Wake Up dutten zelfs de meer moe, waarom Ja?
Jakarta, bij onderbreking van de dag, zijn er sommige mensen die liever gebruik de tijd voor een dutje. Bovendien na de lunch is meestal gemakkelijker te dipejamkan ogen. Maar soms, in plaats van een frisse smaak die wanneer verkregen ontwaken maar in plaats daarvan een gevoel van moe, die wordt steeds meer. Wat is de oorzaak? Slaap gezondheidsdeskundigen in contact getreden, via RS Mitra Kemayoran, Dr. Andreas Prasadja, RPSGT zei dat het is afhankelijk van de kwaliteit van de slaap iemand vóór verkregen. Ja is afhankelijk van hoe lang hij sliep. Het gemiddelde als het niet inconsequent dat het voelt als een dutje, ja betekent minder slaap, een bekende arts Dr. Ade begroet. Lees ook: voel je vrij, deze gezonde voordelen van korte slaap tijdens de HariDikatakan door hem, zijn er sommige mensen die altijd uur slaap die kleiner is hebben dan het zou moeten, zodat er een 'schuld' om te slapen. Een voorbeeld is dat mensen die de hele dag tot alleen werken kunnen rusten 3-4 uur elke dag. Bovendien, voel me niet slaperig overdag is eigenlijk een van de indicatoren dat iemand al goede kwaliteit slaap krijgt. Vandaar het belang van slaap genoeg op dit moment die nacht, pungkasnya. Lees ook: een trend ambtenaren slapen zo Viral, hardwerkende of Hipersomnia?
(up/up)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar